Ооочень крутые результаты😍я иду🤟😃идём со мной? Как добиться желаемого результата🤔?
Просто делать😉!
Результаты действий девочек с прошедшего потока, листайте карусель и ставьте ♥️, нам это очень приятно.
.
Старт нового потока 6 августа!
.
Онлайн-участие
✴️ Готовое меню на каждый день с простыми рецептами, в зависимости от предпочтений мясоед/веган
✴️ Список продуктов на неделю
✴️ Функциональные тренировки на все группы мышц, составленные с учетом физических ограничений
✴️ 12 тренировок в месяц, видеодоступ по ссылке на весь период курса
✴️ Уход за телом, массаж
✴️ Прямые эфиры - лекции по питанию, по физическому развитию, уходу, ответы на вопросы
✴️ Контроль, обратная связь
✴️ Общий чат, ежедневные отчеты
✴️ Поддержка, обсуждение отчетов, результатов. Замеры, фото до/после
Стоимость курса 3000 руб (время 4 недели)
Для участия необходимо:
✅ Желание меняться в лучшую сторону, придерживаясь меню и рекомендаций
✅ Дисциплина, настрой
✅ Доступ в интернет, приложение WhatsApp
✅ Инвентарь - гантели/бутылки пластиковые 0,3, коврик, секундомер на телефоне. Весы кухонные, весы напольные.
Запись в личном сообщении!
.
#айгульсербина
#фитнестренерсербина #проснисьсербина #худеемвместе #красотаиздоровье #тренировкидома #пп #стройноетело #зож
